Малявина Ольга Николаевна, воспитатель в МБДОУ № 152 г. Воронеж

Дыхательная гимнастика

01 ноября [пт]

Дыхательная гимнастика – один из важнейших элементов в здоровом образе жизни. Наличие занятий дыхательной гимнастикой в вашей жизни способно не только поднять тонус и дать заряд бодрости, но и помочь в борьбе за здоровье в целом.

Дыхательная гимнастика развивает речь ребенка, дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков.

Дыхательная гимнастика:

- улучшает кислородный обмен в организме;

- стимулирует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;

- помогает маленькому человечку овладеть элементарными навыками саморегуляции: малыш учится расслабляться, успокаиваться, если он взволнован или раздражен чем-то. ссылка на видео